To warto przeczytać!
- Jak wspomóc dziecko z zaburzeniami integracji sensorycznej w domu?
- Nadużywanie urządzeń mobilnych przez dzieci – spojrzenie psychologa
- „Uzależnienie od nowych technologii wśród dzieci”
- Wpływ głośnego czytania na rozwój mowy dziecka
- Zdrowie psychiczne przedszkolaków
- Budowanie relacji rówieśniczych
- Wspieranie rozwoju dzieci w czasie wakacji
- Jak wspierać dziecko w dążeniu do samodzielności?
- Manipulacja płaczem – czy naprawdę jest możliwa?
- Na każdego przyjdzie pora – prawda czy mit? O tym, że dzieci rozwijają się w indywidualnym tempie
- Sprawdzone sposoby, jak przejść przez plan dnia bez krzyku
- Idealny rodzic... Ale po co? ;)
- Poczytaj mi, Mamo! Poczytaj mi, Tato! Wpływ głośnego czytania na rozwój mowy dziecka
- FASD – czym jest? Jak pomóc?
- Cyfrowy dekalog
- Wpływ nadużywania sieci na rozwój mózgu dziecka
- Kapcie do przedszkola
- Jak przygotować swoje dziecko na kontakt z nieznajomym?
- Cyfrowa pandemia
- Zaburzenia emocjonalne u przedszkolaków
- Punkty przełomowe w rozwoju przedszkolaka
- Dieta w spektrum autyzmu
- Jak rozwijać samodzielność dziecka?
- Bliskość rodzicielska kontra złość dziecka – czy można to pogodzić?
- Dlaczego dzieci są zazdrosne o młodsze rodzeństwo?
- Zalecany poziom aktywności fizycznej
- Wysoko wrażliwe dziecko
- Lęki rozwojowe u dzieci
- Niechciane buziaki od cioć. Jak pomóc dzieciom?
- Życzliwość czyli Twoja SUPERMOC ☺
- Kontrola w rodzicielstwie
- Jak rozwijać kompetencje emocjonalno-społeczne dzieci dzięki grom planszowym?
- O wielkiej roli samoakceptacji w życiu dziecka słów kilka…
- Badam, odkrywam, poznaję – zabawy badawcze i ich wpływ na rozwój dziecka
- Przerost trzeciego migdałka a mowa dziecka
- Propozycje rodzinnych aktywności z okazji Dnia Dziecka
- O granicach w wychowaniu słów kilka… Czym właściwie są granice?
- 15 pomysłów na ćwiczenia ogólnorozwojowe dla dzieci w domu
- Uzależnienie od nowych technologii wśród dzieci
- Wpływ wysiłku fizycznego i rehabilitacji na organizm dzieci ze spektrum autyzmu (ASD)
- 21 marca Światowy Dzień Zespołu Downa
- Dlaczego zabawa z rodzicem jest taka ważna?
- W jaki sposób siada twoje dziecko
- Czas dla relacji
- Mamo, Tato! Uczę się radzić sobie z moimi emocjami!
- Jak budować i wzmacniać poczucie własnej wartości u dziecka?
- Zespół niezgrabnego dziecka – przyczyny, objawy i skutki dyspraksji
- Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie dziecka
- Zaburzenia integracji sensorycznej
- Jak spędzić czas w domu z dzieckiem w niepogodę?
- Psycholog w przedszkolu
- Wspieranie rozwoju dzieci w czasie wakacji
- Motoryka mała bardzo ważnym elementem ogólnego rozwoju dziecka
- Rozstanie z dzieckiem w przedszkolu
- Mogę i potrafię! - samodzielność przedszkolaka
- Cała Polska czyta dzieciom
- Temperament w przedszkolu
Jak wspomóc dziecko z zaburzeniami integracji sensorycznej w domu?
Coraz więcej rodziców słyszy od specjalistów o trudnościach związanych z integracją sensoryczną. Dziecko może być nadwrażliwe na dźwięki, nie lubić niektórych ubrań, mieć trudności z koncentracją lub przeciwnie – nieustannie poszukiwać ruchu i silnych bodźców. W takich sytuacjach pojawia się pytanie: jak wspierać dziecko na co dzień w domu?
Czym są zaburzenia integracji sensorycznej?
Integracja sensoryczna to proces, dzięki któremu mózg odbiera, porządkuje i interpretuje informacje płynące ze zmysłów: wzroku, słuchu, dotyku, smaku, węchu, a także z układu równowagi i czucia głębokiego. Kiedy proces ten przebiega prawidłowo, dziecko łatwiej uczy się, bawi i funkcjonuje w codziennych sytuacjach.
U niektórych dzieci układ nerwowy ma trudności z właściwym przetwarzaniem bodźców. Mogą wtedy pojawić się między innymi:
- nadwrażliwość na hałas, światło lub dotyk,
- niechęć do określonych ubrań lub pokarmów,
- problemy z koncentracją,
- nadmierna ruchliwość,
- trudności z koordynacją ruchową,
- silne reakcje emocjonalne na codzienne sytuacje.
Warto pamiętać, że takie zachowania nie wynikają ze złego wychowania czy niegrzeczności dziecka. Są one związane ze sposobem odbierania i przetwarzania bodźców przez jego układ nerwowy.
Dom jako miejsce wsparcia
Dom jest miejscem, w którym dziecko czuje się najbezpieczniej. To właśnie codzienne aktywności i spokojna atmosfera mogą skutecznie wspierać terapię integracji sensorycznej.
Bardzo ważna jest przewidywalność dnia. Stałe pory posiłków, snu, zabawy i odpoczynku pomagają dziecku lepiej regulować emocje oraz zmniejszają poziom napięcia. Dzieci z trudnościami sensorycznymi często lepiej funkcjonują wtedy, gdy wiedzą, co wydarzy się za chwilę.
Aktywność ruchowa ma znaczenie
Ruch odgrywa niezwykle ważną rolę w rozwoju dziecka. Wiele dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej potrzebuje regularnej aktywności fizycznej, która pomaga im organizować bodźce i wyciszać układ nerwowy.
W domu można proponować dziecku:
- turlanie po materacu lub dywanie,
- skakanie na poduszkach,
- budowanie torów przeszkód,
- przeciąganie liny,
- zabawy w pchanie i ciągnięcie,
- wspólne tańce i zabawy ruchowe,
- spacery, jazdę na rowerze lub hulajnodze.
Regularny ruch wspiera koncentrację, poprawia świadomość własnego ciała i pomaga dziecku lepiej radzić sobie z emocjami.
Zabawy sensoryczne w domu
Nie trzeba posiadać specjalistycznego sprzętu, aby wspierać rozwój sensoryczny dziecka. Wiele wartościowych aktywności można zorganizować przy użyciu codziennych przedmiotów.
Warto proponować:
- zabawy piaskiem, ryżem lub kaszą,
- lepienie z mas plastycznych,
- malowanie palcami,
- zabawy wodą,
- rozpoznawanie przedmiotów przez dotyk,
- ścieżki sensoryczne wykonane z różnych materiałów,
- przesypywanie i przelewanie produktów.
Najważniejsze jest dostosowanie aktywności do potrzeb i możliwości dziecka. To, co pomaga jednemu dziecku, nie zawsze będzie odpowiednie dla innego.
Strefa wyciszenia
Niektóre dzieci bardzo szybko męczą się nadmiarem bodźców. Warto wtedy stworzyć w domu spokojne miejsce, w którym dziecko będzie mogło odpocząć.
Może to być:
- namiot lub kącik z poduszkami,
- miękki koc,
- przytulanki,
- delikatne oświetlenie,
- ulubiona książka lub muzyka.
Takie miejsce daje dziecku poczucie bezpieczeństwa i pomaga odzyskać równowagę po intensywnym dniu.
Czego unikać?
Rodzice często chcą jak najszybciej pomóc dziecku, jednak zbyt intensywne działania mogą przynieść odwrotny efekt.
Warto unikać:
- zmuszania dziecka do nieprzyjemnych bodźców,
- porównywania go z rówieśnikami,
- nadmiernej liczby zajęć dodatkowych,
- przeciążenia ekranami i hałasem,
- oceniania zachowań jako „niegrzecznych”.
Zamiast tego warto obserwować dziecko, słuchać jego potrzeb i stopniowo wprowadzać nowe doświadczenia w atmosferze zabawy i akceptacji.
Współpraca ze specjalistami
Domowe aktywności stanowią cenne wsparcie, jednak nie zastępują diagnozy i terapii prowadzonej przez specjalistów. Współpraca rodziców, nauczycieli oraz terapeuty integracji sensorycznej pozwala najlepiej dopasować działania do indywidualnych potrzeb dziecka.
Regularna wymiana informacji i konsekwentne stosowanie zaleceń pomagają osiągać najlepsze efekty i wspierają harmonijny rozwój dziecka.
Podsumowanie
Dziecko z zaburzeniami integracji sensorycznej potrzebuje przede wszystkim zrozumienia, akceptacji i poczucia bezpieczeństwa. Odpowiednio zorganizowana przestrzeń domowa, codzienna aktywność ruchowa, zabawy sensoryczne oraz spokojna atmosfera mogą znacząco wspierać jego rozwój.
Małe działania podejmowane każdego dnia często przynoszą największe efekty i pomagają dziecku lepiej odnaleźć się w otaczającym świecie.
Źródło:
- https://www.glospedagogiczny.pl/artykul/dieta-sensoryczna-w-szkole-i-w-domu
Anna Lizończyk – fizjoterapeuta, terapeuta SI